主演：
Dr. Blaise Aguirre Deepak Chopra Thich Nhát Hanh 真空法师 西泽·米兰 Sister Dang Nghiêm 奥利佛·斯通 莎朗·斯通
简介：《正念：现在就快乐》是一部关于正念（mindfulness）的纪录片，由导演Rebecca Sheryl Sitzer执导。该片以现代人的压力和焦虑为背景，探讨了正念如何帮助人们在快节奏的生活中找到平静和快乐。
影片通过深入研究正念的概念和实践，展示了正念如何帮助人们减轻压力、改善情绪、提高专注力和增进关系。影片中，观众可以看到不同人群如何运用正念技巧来改善自己的生活，包括企业家、学生、医生、心理学家等。他们分享了自己的经历和感受，以及正念对他们的影响。
《正念：现在就快乐》不仅是一部探讨正念的纪录片，也是一部启发人们思考如何在现代社会中找到内心平静和快乐的影片。通过展现正念的力量和影响，影片为观众提供了一种新的思考方式和生活方式，帮助他们更好地应对挑战和压力，享受当下的快乐和平静。…
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